Unsere aktuellen Turnangebote beim TSV:
Jeweils in der Sporthalle der Kurt-Klay-Schule in Lutter.
Rücken-Fit(ness)
Rückenfitness ist ein ganzheitliches aktives Rückenprogramm mit dem Ziel, die Rückengesundheit der Kursteilnehmer zu fördern. Integriert werden auch Yoga-Übungen.
Montag 19 bis 20 Uhr
Übungsleiterin: Susanne Klapproth, Tel.: 05383 – 1866
Gesundheitssport
Mit Musik wird zu Beginn der Kreislauf in Schwung gebracht. In diesem Kurs geht es vorrangig um Körperwahrnehmung, Mobilisation der Gelenke, Stabilisation des Körpers & Kräftigung der Muskulatur.
Montag 20 bis 21 Uhr
Übungsleiterin: Birgit Klay, Tel.: 05383 – 907084
Funktionsgymnastik
Hier wird der gesamte Körper mobilisiert und gekräftigt. Stabilisation, Wahrnehmung des eigenen Körpers & auch Entspannung vom stressigen Alltag stehen im Vordergrund.
Mittwoch 19 bis 20 Uhr
Übungsleiterin: Birgit Klay, Tel.: 05383 – 907084
Hockergymnastik
Gezielte Gymnastik auf dem Hocker sorgt für Mobilität auch im fortgeschrittenen Alter. Dabei sorgt das Zusammenspiel von Kopf & Körper für ein besseres Wohlbefinden.
Donnerstag 09 bis 10 Uhr
Übungsleiterin: Susanne Klapproth, Tel.: 05383 – 1866
Herrengymnastik
Von Gymnastik bis zu Ballspielen, es wird alles ausprobiert. In den Sommermonaten wird ab 18:30 Uhr auf dem Sportplatz für das Sportabzeichen trainiert.
Freitag 19:30 bis 20:45 Uhr
Übungsleiter: Wolfgang Hermann, Tel.: 05383 – 718
